תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים
קרב מגע לנשים
בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה
חוג קרב מגע לנערות וילדות
לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים
הקודם
הבא
שימו לב! בימים אלו פעילות מזכירות מצומצמת. לפרטים התקשרו לטלפון 072-3976454

ימי העצמה לחברות וארגונים

סדנאות ממוקדות מטרה לפי צורכי הארגון. לחיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני והקואורדינציה. פיתוח כישורים חברתיים ובעיקר העצמת היכולת הבסיסית להגן על עצמינו מפני הטרדה או תקיפה מאדם קרוב, או לא מוכר במרחב הציבורי והאישי.  

שיעורים פרטיים

העצמה אישית לצרכים ספציפיים. שיעורים ממוקדים להתמודדות עם פחד וקיפאון אל מול תקיפות מיניות ומגוון סוגי הטרדות. השיעורים מועברים בבית הלקוח, בפארקים או במקום אחר לבחירה.

סדנאות

בית הספר מעביר מגוון סדנאות, החל ממפגש חד פעמי ועד לעשרה מפגשים. תוכן הסדנא נבנה בהתאם לצרכים. ניתן לקיים סדנא ממוקדת נושא ספציפי כמו - תקיפות באוטובוסים, טרמפים, תקיפה או הטרדה מאדם מוכר בסביבה מוכרת ועוד.

מתנסים

חוג שנתי על בסיס שבועי לקבוצות. החוגים מועברים לילדות מכיתה א׳, לנערות ולנשים. להצטרפות לחוגים קיימים צפו באזורי הפעילות שלנו.

חוגים לילדות, נערות ונשים

חוג שנתי על בסיס שבועי לקבוצות. החוגים מועברים לילדות מכיתה א׳, לנערות ולנשים. להצטרפות לחוגים קיימים צפו באזורי הפעילות שלנו.

אולפנות ובתי ספר

חוג שנתי מותאם לאוכלוסיות ספציפיות, עם צרכים יעודיים, המקנה ראיית סביבה נכונה, ביטחון וכלים הכרחיים לכל נערה.