תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים
קרב מגע לנשים
בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה
חוג קרב מגע לנערות וילדות
לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים
הקודם
הבא

חזרנו לפעילות מלאה! מוזמנות לצפות בחוגים שנפתחו בקישור הזה

לימודי הגנה עצמית לנשים ונערות בבית הספר לקרב מגע

שלום, אני לילך שיף, בעלת בית הספר לקרב מגע והגנה עצמית.

אני מזמינה אותך ללמוד אצלי הגנה עצמית לנשים, נערות וילדות, כדי שתוכלי לדעת איך להגן על עצמך, להעלות את הביטחון העצמי שלך, להעצים את נשיותך ואת תחושת המסוגלות שלך.

אני עושה זאת בעזרת שיטת הלחימה הישראלית – קרב מגע – שפותחה במיוחד להתמודדות עם מצבים יומיומיים שיכולים לקרות לנו ברחוב, בעבודה, בבית הספר, ובעצם בכל מקום.

כולנו מכירות את ההרגשה של הפחד הזה שמישהו הולך אחרינו ברחוב, או להכנס לבד למעלית.

תוך זמן קצר תרכשי כלים שיסייעו לך להדוף כל נסיון תקיפה ולדעת ״לשדר״ לסביבה שאיתך לא מתעסקים!

לילך שיף - מדריכת הגנה עצמית לנשים

למה ללמוד הגנה עצמית לנשים ולנערות?

לצערנו, במציאות הקיימת היום, נשים, נערות וילדות עשויות למצוא את עצמן מאוימות כמעט בכל מקום. לימודי קרב מגע מאפשרים לרכוש כלים בכדי להדוף ואף להימנע מאיומים שכאלה.

את עדיין מתלבטת?
הנה מספר סיבות שיעזרו לך להחליט להצטרף אלינו:

אז את כבר מוכנה להצטרף? צפי בסרטון:

למה ללמוד איתי? מי אני בעצם -

אני לילך שיף, מדריכת קרב מגע מטעם מכון וינגייט והאיגוד הבינלאומי לקרב מגע, ובעלת חגורה שחורה דרגת Expert 1
(מומחה 1). 

אבל לא רק בזכות זה אני חושבת שכדאי ללמוד בבית הספר שלי.

כאישה יש לי את הדרך, ההבנה, הרגישות והיכולת להזדהות ולהבין באמת מה אישה או נערה מרגישה כשהיא מאוימת. כשנערה חווה הטרדה כלשהי לפעמים היא קופאת במקומה, אפילו למשמע צעדים של אדם העוקב אחריה. אצלי בבית הספר תקבלי ערמה של כלים כדי להתמודד עם הקיפאון, ותדעי מה לעשות כשאת חווה הטרדה או איום.

בנוסף, בתור מדריכה בכירה באיגוד הבין לאומי עם ניסיון של אלפי תלמידות, נתקלתי בלא מעט מקרים של נשים ונערות שהותקפו, וחוו אין ספור פגיעות מכל הסוגים. פיתחתי כלים ייחודיים בכדי לגעת בנושא בצורה שתעצים אותך מחשבתית שאת יכולה להגן על עצמך, ובעת הצורך לדעת להתמודד עם תקיפות כאלה בעתיד .

המלצות

מושקה גינדי
מושקה גינדי
רחובות
קרא עוד
לילך מדריכה מדהימה! 👌🏻מעבירה אותך חוויה עוצמתית לא רק מבחינה פיזית אלה גם מנטלית, חיזוק והעצמה, כושר טוב, ביטחון עצמי והכי חשוב היכולת לא לפחד ולדעת שאני יכולה להגן על עצמי. אחרי שאחותי בת השש עשרה נדקרה ברחוב וניצלה לא רק בזכות השגחה עליונה אלה בגלל שלמדה מעט הגנה עצמית ולא הסכימה לוותר ולהיכנע מול תוקף שהיה הרבה יותר חזק ממנה הרגשתי שזה חובה לכל ילדה, נערה או אישה לדעת להגן על עצמה, מאז אני לומדת אצל לילך ואני יכולה רק להודות לה על כמה שהיא נותנת לנו התלמידות מכל הבחינות, ממליצה בחום רב ❤️❤️❤️❤️
יעל באום
יעל באום
מכללת הדסה ירושלים
קרא עוד
לילך העבירה אצלנו סדנת זום לסטודנטיות של אגודת הסטודנטים במכללת הדסה. כולן שיבחו את לילך, ציינו כמה היא מקצועית וכמה היה מיוחד לעבור סדנת קרב עם אישה שמבינה אותנו. ולציטוט "היה כיף וחינוכי גם יחד" תודה לילך על הסדנה הסופר חשובה הזו!
אפרת ברמי
אפרת ברמי
אגודת הסטודנטים אריאל
קרא עוד
לילך המאמנת הכי רגישה ומקצועית שיש!!! הבאנו אותה מטעם אגודת הסטודנטים של אוניברסיטת אריאל על מנת להעלות את הביטחון העצמי של סטודנטיות ולתת כלים להעצמה נשית והיא בנתה סדנה איכותית והייתה קשובה לכל אחת!!! ממליצה בחום ובאהבה
שהם שפירא-הרשקוביץ
שהם שפירא-הרשקוביץ
אגודת הסטודנטים אריאל
קרא עוד
לילך מקסימה, רגישה ומתחשבת. העבירה לנו סדנת זום והיא עלתה על כל הציפיות. לילך מקצועית מאוד מאוד, מציגה פיתרון לכל בעיה ושאלה והכל באנרגיות גבוהות שמחייבות את המשתתפות להיכנס אליהן גם. יש ללילך יכולת לגעת אישית בתוך קבוצה ודרך מסך שזה בכלל מדהים. היא מקצועית מאוד, מדוייקת, מעצימה ומנגישה. לילך היא הדרך הכי טובה ללמוד קרב מגע והגנה עצמית ולהרוויח ערך מוסף של חיזוק הביטחון העצמי והעצמה.
הקודם
הבא

למה את מחכה? התקשרי עכשיו –

072-3976454

או השאירי פרטים ואחזור

אלייך בהקדם.

תאמיני. את מסוגלת!

 למה את מחכה?

התקשרי עכשיו –

072-3976454

או השאירי פרטים ואחזור

אלייך בהקדם.

תאמיני. את מסוגלת!

בין לקוחותינו