תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים
קרב מגע לנשים
בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה
חוג קרב מגע לנערות וילדות
לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים

סדנאת הורים וילדים

מתי בפעם האחרונה היה לכם זמן איכות רק עם הילדים שלכן שכלל צחוק, מגע ותנועה? כאמא, אני יודעת כמה חשוב לחזק את הקשר האישי עם הילדים שלנו.

סדנת הקרב מגע להורים וילדים שלי היא הזדמנות מיוחדת להוסיף רובד חדש ועמוק לקשר הקיים, ולחזק אותו בצורה חווייתית ושוברת שגרה. באמצעות הפעילות המשותפת הזו, אני אעניק לכם כלים נוספים לתקשורת בטוחה ומקרבת, שבה אתם והילדים רוכשים יחד כלים הפרקטיים והמנטליים כדי להרגיש חזקים ומסוגלים.

הפעילות המשותפת מחזקת את הביטחון והאמונה של הילד בהורה, ומבססת אתכם כצוות בטוח וחזק. אני אתמקד בחיזוק הערך העצמי והביטחון האישי, ונעבוד על בניית אופי חזק ויכולת לעמוד בצורה מלאת ביטחון מול אתגרים. נלמד יחד איך לקרוא את הסביבה, לזהות סיטואציות שלא בטוחות לנו, ולעמוד על שלנו על ידי אמירת "לא!" בצורה ברורה ואסרטיבית.

אני לקחתי את הקרב מגע והנגשתי אותו לילדים ולהורים כך שאין צורך בשום ידע או ניסיון קודם: הטכניקה קלה לביצוע ואינה דורשת כוח. בנוסף, הסדנה משפרת גם כישורים מוטוריים כמו קואורדינציה וזריזות. אני מעבירה את הכל בצורה כיפית, חיובית ומלאת משחקים, כך שגם כשנוגעים בנושאים מורכבים, כולם יוצאים עם תחושת ערך עצמי וביטחון עצמי גבוהה.

 

העניקו לילדיכם את המתנה החשובה ביותר – חוסן וביטחון! צרו קשר עכשיו לתיאום מועד לסדנה המשפחתית. 

קורס קרב מגע אונליין לנשים

לאור המצב, קורס האונליין מוצע ב-20% הנחה. כשמקבלים כלים להגנה עצמית, תחושת הביטחון עולה. בקורס נלמד טכניקות בסיסיות להתמודדות עם תקיפה מטווח קרוב. 
הקורס מועבר באנגלית עם כתוביות בעברית. 

דילוג לתוכן