תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים

קרב מגע לנשים

בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה

חוג קרב מגע לנערות וילדות

לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים