בואו ללמוד להגן על עצמכן!

קרב מגע והגנה עצמית נותן לך את הכלים להגן על עצמך בכל סיטואציה, מלמד אותך איך להגיב נכון בשעת הצורך, תורם רבות לביטחון העצמי והאישי ומלמד כיצד להציב גבולות ולדעת להגיד לא!

מה נעשה בסדנה?
•⁠ ⁠נלמד לקרוא נכון את הסביבה שלנו.
•⁠ ⁠נבין איך להתמודד מול מצבים מאיימים ולא צפויים.
•⁠ ⁠נתאמן על מכות והגנות בסיסיות.
•⁠ ⁠נעלה את הביטחון העצמי והאישי.

כל זה נעשה באווירה כיפית מצחיקה וחיובית של העצמה אישית!