072-3976454

תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים
קרב מגע לנשים
בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה
חוג קרב מגע לנערות וילדות
לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים
שקופית קודמת
שקופית הבאה

ימי העצמה לחברות ואירגונים

הסדנאות נועדו לעובדות המתמודדות עם שיגרה לחוצה ועמוסת אתגרים בחיי היומיום ובעבודה השוטפת. הסדנאות מאפשרות לעצור את המרוץ ולתת לכל משתתפת הזדמנות להעצמה אישית, אמונה בעצמה ובסביבתה.  ההתנסויות שילמדו מפתחות כישורים חברתיים שקצת נשכחו עם השגרה הלחוצה, ומשפרות את הביטחון העצמי. הן מלמדות כיצד לשדר עוצמה, ביטחון ודריכות בכל עת. יינתנו דרכים להתמודדות עם תקיפות בסביבת העבודה והמרחב האישי, עם תקיפות פתע ומצבים מאיימים ומסכני חיים. כמו כן נלמד כיצד להתמודד עם תקיפה של אדם מוכר, כיצד להגיב, להתגונן או להתחמק מסיטואציות אלו. התכנים המועברים מותאמים לרוח הארגון ובהתאם לדרישות החברה.

הסדנאות ישמשו ככלי לשיפור הגיבוש וההווי בקרב העובדים דבר שיגרום לסביבת עבודה נעימה ומהנה יותר.



קורס קרב מגע אונליין לנשים

לאור המצב, קורס האונליין מוצע ב-20% הנחה. כשמקבלים כלים להגנה עצמית, תחושת הביטחון עולה. בקורס נלמד טכניקות בסיסיות להתמודדות עם תקיפה מטווח קרוב. 
הקורס מועבר באנגלית עם כתוביות בעברית. 

דילוג לתוכן